⭐ Empfohlener Airfryer auf Amazon
👉 Jetzt bei Amazon ansehenSchweinekoteletts sind ein Klassiker, der oft unterschätzt wird. Das Problem ist meist die Trockenheit. Der Airfryer löst dieses Problem durch eine schnelle Versiegelung der Oberfläche. Mit unserer speziellen Rub-Marinade wird das Fleisch aromatisch und bleibt im Kern herrlich saftig.
10 Min
12 Min
25 Min
Zutaten (2 Personen)
- 2 Schweinekoteletts (ca. 2cm dick)
- 2 EL Rapsöl
- 1,5 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Zwiebelpulver
- Thymian, Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Schritt 1: Fleisch 20 Min vorher aus dem Kühlschrank nehmen.
- Schritt 2: Airfryer auf 200°C vorheizen.
- Schritt 3: Koteletts gründlich trocken tupfen.
- Schritt 4: Öl und Gewürze zu einer Paste mischen.
- Schritt 5: Fleisch von beiden Seiten marinieren.
- Schritt 6: In den Korb legen (nicht überlappen).
- Schritt 7: 12-14 Minuten garen, nach der Hälfte wenden.
- Schritt 8: Kerntemperatur von 63-65°C anstreben.
- Schritt 9: Vor dem Anschnitt 5 Minuten ruhen lassen.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 315 kcal |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 2g |
| Eiweiß | 28g |
| Fett | 18g |
Tipps & Tricks
- Mit Knochen garen für mehr Saftigkeit.
- Paniermehl für extra Kruste hinzufügen.
- Zitronensaft nach dem Ruhen drübergeben.
Fazit
Perfekte Koteletts in unter 15 Minuten. Saftiger geht es kaum!
Häufige Fragen (FAQ)
Mit oder ohne Knochen?
Mit Knochen bleiben sie saftiger, brauchen aber 1-2 Min länger.
Muss ich sie auftauen?
Ja, für ein gleichmäßiges Garergebnis unbedingt auftauen.
Wie wird es nicht zäh?
Nicht zu lange garen! Ein Fleischthermometer ist hier dein bester Freund.
Welche Beilagen passen?
Kartoffelspalten oder ein leichter grüner Salat sind ideal.
Kann ich sie über Nacht marinieren?
Ja, dann ziehen die Aromen noch besser ins Fleisch ein.
Warum das Ruhen lassen?
Damit sich die Säfte im Fleisch verteilen und nicht beim Schneiden auslaufen.